Thời tiết khô lạnh ở miền Bắc được xem là "kẻ thù" của làn da, bởi nhiệt độ thay đổi đột ngột giữa ngày và đêm khiến nhiều người gặp phải tình trạng da bị khô, thiếu nước. Dù không gây ra những hậu quả quá đáng ngại, tuy nhiên da khô có thể khiến nhiều người gặp khó khăn trong sinh hoạt cũng như mất tự tin trong giao tiếp.
Nhằm giúp độc giả có những phương pháp giữ cho làn da luôn căng bóng và mượt mà, bác sỹ Bích Ngọc, Thẩm mỹ viện Quốc tế Nevada chia sẻ một số bí quyết chăm sóc da vào mùa khô lạnh.
Theo bác sỹ Ngọc, vào những ngày thời tiết lạnh, nhu cầu hấp thụ nước của cơ thể có khuynh hướng giảm và hầu hết mọi người đều không có cảm giác khát. Tuy nhiên, bảo đảm cơ thể luôn đủ nước lại là một trong những phương pháp giúp làn da giữ được tính đàn hồi tự nhiên ngay cả trong thời tiết khô lạnh.
"Nếu cảm thấy khó nhắc nhở bản thân duy trì thói quen uống nước trong ngày, độc giả có thể đặt lời nhắc trong điện thoại. Lượng nước phù hợp để da giữ được độ ẩm vào khoảng 2 lít nước/ngày," bác sỹ Ngọc chia sẻ.
[Thực hành chu trình 3 bước đơn giản để đẩy lùi làn da nổi mụn sau Tết]
Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất từ các loại rau củ, trái cây cũng là một biện pháp hữu hiệu để cấp ẩm, giúp da mịn màng hơn trong những ngày khô hanh. Mỗi loại vitamin đều có những công dụng riêng, như vitamin A (có nhiều trong các rau quả màu vàng đỏ như xoài, cam, cà rốt, đu đủ...) có chất chống oxy hóa, giúp làn da khỏe mạnh, mịn màng; vitamin B (có nhiều trong cây họ đậu, rau lá xanh...) giúp phục hồi da bị khô nẻ; vitamin C (có trong quả ổi, dâu tây, kiwi...) giúp da ngăn ngừa và giảm ban đỏ...
"Ngoài các loại rau củ, một số thực phẩm giàu vitamin B như thịt gà, cá ngừ, cá hồi... cũng chứa nhiều omega-3 - rất tốt cho làn da," bác sỹ Ngọc cho biết.
Bên cạnh đó, cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm cũng là một biện pháp cần thiết. Tuy nhiên, với mỗi loại da, người tiêu dùng lại cần xác định da thuộc loại hỗn hợp, loại khô hay da nhờn để tìm và sử dụng loại kem dưỡng ẩm phù hợp và mang lại hiệu quả. Ngoài ra, nếu da của người dùng bị kích ứng, nó có thể nhạy cảm hơn với các thành phần như hương thơm và cồn. "Một số dòng sản phẩm sữa rửa mặt, kem dưỡng mang lại cảm giác 'sạch sâu, mát mẻ' trên da mặt lại có thể chứa những thành phần gây kích ứng cho da," bác sỹ Ngọc lưu ý.
Để việc cấp ẩm có hiệu quả, người dùng cần rửa mặt, vệ sinh da thật sạch trước khi sử dụng các loại kem, tinh chất dưỡng ẩm. Đặc biệt, những loại kem dưỡng ẩm giàu tính dầu sẽ giúp làn da giữ lại lượng nước, tạo môi trường dưỡng giữ ẩm tốt hơn trong những ngày khô lạnh. Tính chất giàu dầu cũng có thể áp dụng không chỉ cho kem dưỡng da mà còn cả sữa rửa mặt, sữa tắm hay các loại dầu gội.
Ngoài ra, để giúp làn da khô trở nên đều màu, tươi sáng và căng bóng, mịn màng, đắp mặt nạ là một trong những phương pháp được chị em ưa chuộng nhất. Trong đó, một số loại mặt nạ dành cho da khô vừa hiệu quả vừa tiết kiệm, có thể dễ dàng thực hiện tại nhà bao gồm đu đủ chín, táo, yến mạch, bơ, dưa chuột và trứng./.