Theo nghiên cứu mới nhất, tập thể dục khoảng 40 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm 44% nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tửcung. Uống càphê mỗi ngày cũng mang lại kết quả tương tự.
Sau một cuộc nghiên cứu trên diện rộng tại Anh, các nhà nghiên cứu đã phát hiệnra, chỉ cần tập thể dục khoảng 40 phút mỗi ngày kết hợp với việc duy trì cân nặng làphụ nữ sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung lên đến 44%.
Báo cáo từ cuộc nghiên cứu của trường Đại học Imperial London đã phát hiệnra rằng, sẽ có 3.700 phụ nữ tại Anh tránh được bệnh ung thư tử cung nếu tập thể dục 40 phút mỗi ngày và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Tiến sỹ Elisa Bandera, thành viên của Viện Dịch tễ học Ung thư của Mỹ, cho biết:“Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ. Tuynhiên, căn bệnh nguy hiểm này có thể ngăn ngừa được nếu họ duy trì trọng lượngtiêu chuẩn và vận động thường xuyên.”
Các nhà khoa học tin rằng, có sự liên hệ giữa chất béo trong cơ thể và bệnh ungthư. Số liệu cuộc nghiên cứu cho thấy, tế bào mỡ giải phóng hoóc môn làm tăngnguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
Hoạt động thể chất thường xuyên sẽ giúp giữhoócmôn ở mức ổn định, giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì hệ thống tiêuhóa khỏe mạnh. Vì vậy, vận động thường xuyên để giữ cơ thể khỏe mạnh không chỉgiúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung mà còn nhiều loại bệnh ungthư khác.
Bên cạnh đó, trong một báo cáo gần đây của Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới, cácnhà khoa học cũng phát hiện, uống một lượng càphê nhất định mỗi ngày có thểgiúp phụ nữ chống lại bệnh ung thư cổ tử cung.
Theo nghiên cứu, những phụ nữ uống nhiều hơn bốn cốc càphê mỗi ngày có thể giảm25% nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung so với những người không uống hoặc chỉ uống mộtcốc một ngày. Uống từ hai đến ba tách mỗi ngày có thể giảm 7% nguy cơ.
Tuy nhiên, uống bốn cốc càphê/ngày không phải là điều tốt đối với với một sốngười, đặc biệt với những người mẫn cảm với chất cafein. Biện pháp hiệu quả nhấtđể phòng ngừa ung thư là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dụcthường xuyên./.
Sau một cuộc nghiên cứu trên diện rộng tại Anh, các nhà nghiên cứu đã phát hiệnra, chỉ cần tập thể dục khoảng 40 phút mỗi ngày kết hợp với việc duy trì cân nặng làphụ nữ sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung lên đến 44%.
Báo cáo từ cuộc nghiên cứu của trường Đại học Imperial London đã phát hiệnra rằng, sẽ có 3.700 phụ nữ tại Anh tránh được bệnh ung thư tử cung nếu tập thể dục 40 phút mỗi ngày và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Tiến sỹ Elisa Bandera, thành viên của Viện Dịch tễ học Ung thư của Mỹ, cho biết:“Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ. Tuynhiên, căn bệnh nguy hiểm này có thể ngăn ngừa được nếu họ duy trì trọng lượngtiêu chuẩn và vận động thường xuyên.”
Các nhà khoa học tin rằng, có sự liên hệ giữa chất béo trong cơ thể và bệnh ungthư. Số liệu cuộc nghiên cứu cho thấy, tế bào mỡ giải phóng hoóc môn làm tăngnguy cơ mắc một số bệnh ung thư.
Hoạt động thể chất thường xuyên sẽ giúp giữhoócmôn ở mức ổn định, giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì hệ thống tiêuhóa khỏe mạnh. Vì vậy, vận động thường xuyên để giữ cơ thể khỏe mạnh không chỉgiúp phụ nữ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung mà còn nhiều loại bệnh ungthư khác.
Bên cạnh đó, trong một báo cáo gần đây của Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới, cácnhà khoa học cũng phát hiện, uống một lượng càphê nhất định mỗi ngày có thểgiúp phụ nữ chống lại bệnh ung thư cổ tử cung.
Theo nghiên cứu, những phụ nữ uống nhiều hơn bốn cốc càphê mỗi ngày có thể giảm25% nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung so với những người không uống hoặc chỉ uống mộtcốc một ngày. Uống từ hai đến ba tách mỗi ngày có thể giảm 7% nguy cơ.
Tuy nhiên, uống bốn cốc càphê/ngày không phải là điều tốt đối với với một sốngười, đặc biệt với những người mẫn cảm với chất cafein. Biện pháp hiệu quả nhấtđể phòng ngừa ung thư là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dụcthường xuyên./.
(Đẹp/Vietnam+)