Nếu biết cách áp dụng hợp lý và kiên trì, bạn có thể tiêu diệt sạch những mảng mụn đáng ghét chỉ trong vòng 1 tuần, với những nguyên liệu thiên nhiên lành tính.
Trước khi bắt đầu tìm hiểu các phương pháp trị mụn, điều quan trọng là bạn phải xác định được đúng nguyên nhân gây ra mụn. Phải tìm được nguồn gây mụn, thì bạn mới có thể ngăn cho mụn không tiếp tục phát triển.
Nếu bạn không phải là người nổi mụn thường xuyên, mà bỗng dưng lại phải đối mặt với các đốm mụn bất thường trên da, thì hãy xem lại các yếu tố mới bị thay đổi trong lối sống của bạn, ví dụ như căng thẳng trong công việc, ăn uống thất thường, mới đổi vị trí làm việc, hoặc thậm chí, thay đổi đường đi làm theo một lộ trình khác cũng có thể khiến bạn nổi mụn, chỉ vì bạn phải tiếp xúc với một nguồn ô nhiễm khác.
Dù nguyên nhân gây mụn có là gì, thì bạn cũng có thể nghĩ ngay đến một yếu tố giúp cấp cứu cực kỳ hiệu quả cho da mụn: uống nhiều nước.
Để kế hoạch trị mụn trong 7 ngày hiệu quả nhanh hơn, vài ngày trước đó, bạn hãy bắt đầu thói quen uống thật nhiều nước, khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình thải độc và làm dịu da. Đây là biện pháp đơn giản nhất, dễ hơn nhiều so với các kế hoạch thay đổi chế độ ăn uống, và đặc biệt lại rất thích hợp với thời tiết mùa Hè.
Bước này được coi là “trị mụn từ bên trong,” góp phần hỗ trợ tích cực cho các bước “trị mụn từ bên ngoài” sẽ được hướng dẫn trong kế hoạch trị mụn 7 ngày dưới đây.
(Ảnh: hildablue) Các bước trị mụn và chăm sóc da trong 7 ngày sẽ gồm hai mục đích: Điều trị các vùng da đã viêm nhiễm do mụn, làm mụn xẹp đi, cân bằng da để ngăn ngừa mụn quay trở lại. Các liệu trình trị mụn trong vòng 7 ngày sẽ gồm 6 bước chính:
1. Làm sạch da
- Sử dụng xà phòng đen châu Phi: Đây là loại xà phòng thiên nhiên được làm từ vỏ hạt ca cao đốt thành tro, giúp rửa sạch dịu nhẹ và có khả năng trị mụn tốt.
(Ảnh: walgreens) - Nếu bạn không tìm mua được xà phòng đen thì có thể thay thế bằng xà phòng than hoạt tính, hoặc dùng mật ong hay các loại dầu thực vật như dầu jojoba hoặc dầu olive để rửa mặt.
- Tẩy tế bào chết: Hãy chuẩn bị sẵn một lọ đựng hỗn hợp tẩy tế bào chết gồm 1 phần bột hạnh nhân, 1 phần bột yến mạch nghiền nhỏ, và 1 phần đất sét (đất sét xanh hoặc trắng). Mỗi khi dùng thì bạn chỉ cần lấy 1 thìa hỗn hợp này trộn với một chút nước và massage đều lên mặt, sau đó rửa sạch bằng nước.
(Ảnh: simplemedicine)2. Dùng nước cân bằng da
(Ảnh: getunsullied) Công thức làm nước cân bằng da sẽ bao gồm:
+ 1 thìa giấm táo
+ 6 thìa nước cây phỉ (witch hazel)
+ 5 giọt dầu tràm trà (tea tree oil), 5 giọt tinh dầu hoa ngọc lan tây (ylang-ylang) nguyên chất
Trộn đều các nguyên liệu với nhau và nhớ luôn bảo quản trong tủ lạnh. Mỗi buổi sáng và tối, sau khi rửa sạch mặt và để da khô tự nhiên, bạn dùng bông thấm nước này xoa đều lên mặt để cân bằng độ ẩm tự nhiên cho da.
3. Dưỡng ẩm
Có 2 nguyên liệu rất tốt cho làn da bị mụn: gel lô hội và dầu jojoba. Lô hội có khả năng chống viêm, chống khuẩn, làm giảm tình trạng sưng đỏ do mụn. Còn dầu jojoba có kết cấu tương đồng với mồ hôi của con người, giúp “đánh lừa” da, làm da giảm tiết nhờn, giúp cân bằng da tốt.
4. Điều trị mụn trực tiếp vào ban đêm
Trộn đất sét và nước, có thể nhỏ thêm vài giọt dầu tràm trà để làm hỗn hợp chấm lên từng vết mụn. Hoặc, bạn cũng có thể trộn dầu tràm trà và giấm táo theo tỷ lệ 1:1 rồi dùng tăm bông chấm lên vết mụn.
5. Xông mặt
(Ảnh: cleansewithbenefits) Cho khoảng 2 thìa các loại lá thảo mộc như cỏ xạ hương, húng quế, hương thảo, xô thơm, bạc hà hoặc hoa oải hương khô vào một chiếc bát tô, rồi đổ nước sôi đầy bát.
Bạn có thể nhỏ thêm 2 giọt dầu tràm trà hoặc tinh dầu oải hương hay tinh dầu ngọc lan tây vào bát, rồi cúi mặt, trùm kín đầu bằng một chiếc khăn tắm để xông mặt trong khoảng 15 phút.
6. Đắp mặt nạ trị mụn
Có một số loại mặt nạ rất hữu ích cho làn da mụn:
- Mặt nạ aspirin: nghiền nhỏ 2 viên aspirin rồi trộn với nước hoặc mật ong, có thể nhỏ thêm vài giọt dầu tràm trà. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng theo đường tròn. Rửa sạch với nước sau 15 phút.
- Mặt nạ baking soda: trộn 1 thìa bột baking soda (muối nở) với một chút nước rồi thoa lên mặt, rửa sạch sau 20 phút.
- Mặt nạ đất sét và sữa chua: trộn 1 phần sữa chua không đường với 1 phần đất sét, thoa đều lên mặt, đợi đến khi mặt nạ khô hẳn thì rửa sạch với nước ấm.
- Mặt nạ muối: trộn 1 thìa càphê muối tinh hạt mịn với 1 thìa cà phê mật ong, thoa đều lên mặt và rửa sạch sau khoảng 10-15 phút.
Và đây là “thời khóa biểu” cụ thể cho kế hoạch 7 ngày trị mụn:
Ngày thứ Hai
Buổi tối
+ Tẩy tế bào chết
+ Đắp mặt nạ đất sét và sữa chua
+ Thoa nước cân bằng da
+ Thoa dầu jojoba
+ Thoa hỗn hợp trị mụn ban đêm
Ngày thứ Ba
Buổi tối:
+ Xông hơi
+ Đắp mặt nạ baking soda
+ Thoa nước cân bằng da
+ Thoa dầu jojoba
+ Thoa hỗn hợp trị mụn trực tiếp (nếu thấy cần thiết)
Ngày thứ Tư
Buổi sáng:
+ Rửa mặt bằng xà phòng đen (hoặc mật ong hay dầu thực vật)
Buổi tối:
+ Tẩy tế bào chết
+ Thoa nước cân bằng da
+ Thoa dầu jojoba
+ Thoa hỗn hợp trị mụn trực tiếp (nếu thấy cần thiết)
Ngày thứ Năm
Buổi sáng:
+ Thoa nước cân bằng da
+ Thoa gel lô hội
Buối tối:
+ Đắp mặt nạ aspirin
+ Thoa nước cân bằng da
+ Thoa dầu jojoba
+ Thoa hỗn hợp trị mụn trực tiếp (nếu thấy cần thiết)
Ngày thứ Sáu
Buổi tối:
+ Tẩy tế bào chết
+ Thoa nước cân bằng da
+ Thoa dầu jojoba
+ Thoa hỗn hợp trị mụn trực tiếp (nếu thấy cần thiết)
Ngày thứ Bảy
Buổi tối:
+ Xông hơi
+ Đắp mặt nạ muối
+ Thoa nước cân bằng da
+ Thoa dầu jojoba
+ Thoa hỗn hợp trị mụn trực tiếp
Ngày Chủ nhật:
Đến lúc này, bạn sẽ thấy da giảm mụn rõ rệt. Bạn có thể tiếp tục các bước làm sạch và chăm sóc da với xà phòng đen, nước cân bằng da, gel lô hội và dầu jojoba để giữ da mềm mịn,
ngăn ngừa mụn, nhưng không cần thiết đắp mặt nạ hay xông hơi nữa.
Nếu da vẫn chưa sạch mụn hoàn toàn, thì bạn có thể tiếp tục thực hiện các bước đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết hay xông hơi, nhưng với khoảng cách thưa hơn, tối đa 1-2 lần đắp mặt nạ mỗi tuần./.
