Đời sống
Phong cách Sức khỏe Làm đẹp Ẩm thực Anh hùng nhỏ
Táo là loại thức ăn đơn giản nhất để tăng năng lượng. (Nguồn: REX)
Táo là loại thức ăn đơn giản nhất để tăng năng lượng. (Nguồn: REX)
Bánh mỳ English Muffin ăn kèm với một quả trứng sẽ cung cấp cho bạn thêm nhiều năng lượng. (Nguồn: REX)
Bánh mỳ English Muffin ăn kèm với một quả trứng sẽ cung cấp cho bạn thêm nhiều năng lượng. (Nguồn: REX)
Nước ép hoa quả. (Nguồn: REX)
Nước ép hoa quả. (Nguồn: REX)
Ngũ cốc. (Nguồn: Corbis)
Ngũ cốc. (Nguồn: Corbis)
Chuối. (Nguồn: Corbis)
Chuối. (Nguồn: Corbis)
Cháo yến mạch. (Nguồn: AP)
Cháo yến mạch. (Nguồn: AP)
Bánh mỳ ngũ cốc. (Nguồn: Tetra Images)
Bánh mỳ ngũ cốc. (Nguồn: Tetra Images)
Hạnh nhân trong Granola đem tới nguồn năng lượng đáng kể cho những người luyện tập vất vả. (Nguồn: REX)
Hạnh nhân trong Granola đem tới nguồn năng lượng đáng kể cho những người luyện tập vất vả. (Nguồn: REX)
Các thành phần để làm trail mix ngon và tốt bao gồm: hoa quả sấy khô, các quả hạch, cùi dừa không bỏ đường, đậu phộng, bánh quy mini và hạt bí đỏ hay vỏ hạt hướng dương bóc vỏ. (Nguồn: REX)
Các thành phần để làm trail mix ngon và tốt bao gồm: hoa quả sấy khô, các quả hạch, cùi dừa không bỏ đường, đậu phộng, bánh quy mini và hạt bí đỏ hay vỏ hạt hướng dương bóc vỏ. (Nguồn: REX)
Một cốc nước cam với vitamin C là đồ uống bổ dưỡng. (Nguồn: Corbis)
Một cốc nước cam với vitamin C là đồ uống bổ dưỡng. (Nguồn: Corbis)
Nho. (Nguồn: REX)
Nho. (Nguồn: REX)
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

[Photo] Những loại thực phẩm đem đến cho bạn nhiều năng lượng

Tiến sỹ Martica Heaner, một nhà sinh lý học và chuyên gia về dinh dưỡng ở Manhattan đã đưa ra danh sách những loại thực phẩm giúp bạn nâng cao sức khỏe.
Theo dõi VietnamPlus
#Thực phẩm #Năng lượng #Sức khỏe #Dinh dưỡng #Martica Heaner #Sinh lý học

Tin liên quan